Bir görüşmede konuşulan yaklaşımı gündelik yaşamda denemek, odadaki konuşmayla evdeki koşullar arasındaki farkı göstermeye yardımcı olabilir. Ancak her görüşme mutlaka bir görevle bitmek zorunda değildir. Bir deneme önerildiğinde neyin amaçlandığı, iki kişinin bunu isteyip istemediği ve hangi durumda bırakılacağı açıklanmalıdır. Denemenin yapılması ilişkinin başarısının sınavı haline getirilmemelidir.
Uygun bir başlangıç için Ankara Çift Terapisi hakkında okuyabilirsiniz.
Küçük uygulamanın sınırını bilmek
Kısa bir konuşma zamanı ayırmak gibi bir öneri bile evdeki koşullara bağlıdır. Çocukların bakımı, çalışma saatleri veya kişilerin yorgunluğu uygulamayı etkileyebilir. Her iki kişinin aynı anda uygun olması varsayılmaz. Öneri anlaşılmadığında ayrıntı sorulabilir; yalnızca onay vermiş olmak uygulanabilir bulmakla aynı değildir. Denemenin amacı partnerin davranışını gizlice ölçmek olmamalıdır.
Daha fazlası için çift Terapisi Ankara sayfasına göz atabilirsiniz.
Yapılamayan adımı bilgi olarak görmek
Bir uygulama gerçekleşmediyse bunun nedeni görüşmede anlatılabilir. Zaman bulunamaması, önerinin rahatsız edici gelmesi veya çatışmanın artması farklı değerlendirmeler gerektirir. Hangi kişinin görevi aksattığını bulmaya çalışmak bu bilgileri gölgeleyebilir. Kişinin kendi deneyimini rahatça aktarabilmesi önemlidir. Deneme sırasında gerginlik artıyorsa devam etmek zorunluluk gibi görülmemelidir.
Güvenliği ve gönüllülüğü korumak
Şiddet, korku veya zorlayıcı kontrol olan ilişkilerde ortak uygulamalar güvenlik açısından uygun olmayabilir. Böyle durumlarda denemeyi daha iyi yapmaya çalışmak yerine durum ilgili uzmana güvenli biçimde bildirilmelidir. Güvenli koşullarda yapılan uygulamalarda ise sonuç tek bir doğru yanıtla değerlendirilmez. Nelerin fark edildiği ve hangi noktada zorlanıldığı konuşulur. Sonraki adım, önceki denemenin mutlaka tekrarı olmak zorunda değildir; yaklaşım katılımcıların ihtiyaçlarıyla birlikte yeniden ele alınabilir.
Devamında şu sayfa da işinize yarayabilir: Çift Görüşmesinde Hedefleri Birlikte Belirlemek